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芦笋根瘦肉汤
健康功效
红萝卜:低蛋白质
食材用料
芦笋根 | 瘦肉 |
芦笋根瘦肉汤的做法
![芦笋根瘦肉汤的做法图解1]()
1.芦笋根洗净，红萝卜削皮滚刀切块待用,瘦肉切大块汆水冲去浮沫
![芦笋根瘦肉汤的做法图解2]()
2.瘦肉连同红萝卜、芦笋根一起放入煲内，大火烧开转中火煲1小时即可
小贴士
1.芦笋根部通常伴有泥土，注意要仔细擦洗干净
2.瘦肉可以切成小丁或细丝，这样就可以相应缩短煲汤的时间
芦笋根瘦肉汤的家常做法
（全部）
红萝卜:低蛋白质
芦笋根 | 瘦肉 |
1.芦笋根洗净，红萝卜削皮滚刀切块待用,瘦肉切大块汆水冲去浮沫
2.瘦肉连同红萝卜、芦笋根一起放入煲内，大火烧开转中火煲1小时即可
1.芦笋根部通常伴有泥土，注意要仔细擦洗干净
2.瘦肉可以切成小丁或细丝，这样就可以相应缩短煲汤的时间
