小米:清热 苹果:养胃
1.水放米的三到五倍。预约到早上,起来就可以喝咯!
2.苹果一个,削片放碗里,淋上热腾腾的粥就可以进餐啦!冷天苹果比较冰,粥又有点烫,这样一配倒刚好,维生素不会被破坏,清脆的口感也还在。
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