南瓜:消肿
1.白粥加足够的水煮开,有时间慢慢熬。
2.趁熬粥的时间,切南瓜。
3.然后,切肉丝,用点点盐和生粉把肉丝腌制一下就成。
4.粥煮开有五分钟就可以把南瓜放进去一起熬
5.还是大火,煮到南瓜变软。
6.时间紧迫,饥饿无比的还可以用打蛋器顺时针逆时针的打几圈,南瓜就融在粥里面了!
7.这时候加入瘦肉,轻轻打散。
8.加入适量的盐调味就可以了。
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