糯香八宝饭

糯香八宝饭
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健康功效

糯米:健脾
红枣:安神
桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

糯香八宝饭的做法

  • 1.糯米放入之后用来装八宝饭的碗中约四分之三处,水与米平行稍稍没过泡一小时;

  • 2.期间可以准备其它材料;红枣泡发并切成两半;莲子桂圆温水泡发并摘除莲心;黑芝麻炒香;

  • 3.一小时后糯米吸水膨胀后再加入能刚好没过米的水,随后倒入电饭锅,按正常煮饭键将糯米煮熟;

  • 4.趁热拌入猪油和白糖,需要变搅拌边品尝直到甜度合适为止(因人而异);

  • 5.在碗里先抹一层猪油,然后先把莲子红枣桂圆随意摆成各种图案放在碗底,注意红枣的皮需超碗底这样倒扣出来才能看得到红枣皮

  • 6.然后在糯米饭上铺一层黑芝麻,就可以开始撒各种果脯和瓜仁了,品种随意,但色彩鲜艳的可以尽量放碗边会比较好看;

  • 7.接着放一层糯米饭,如图:

  • 8.这样一层米饭一层果脯瓜仁的直到铺满整个碗,上蒸锅蒸一小时;

  • 9.其实蒸一小时就已经可以吃了,但我家的习惯,是蒸好了之后就放在蒸锅里过夜,第二天吃之前热透了味道会更好。

  • 10.倒扣之前先用刀顺碗边划一圈然后快速将碗反转将米饭倒出来,香甜可口的八宝饭就最好了,其实也不是很难。

小贴士

八宝饭的难点就是煮糯米饭,水一多就成稀饭了,特别需要注意。

本菜谱由芳馥公子8上传

糯香八宝饭的家常做法

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