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章鱼肉松寿司
健康功效
米饭:低蛋白质
章鱼:保护神经系统
紫菜:化痰
章鱼肉松寿司的做法
1.把紫菜平铺，然后放上饭平铺，再放上紫菜，卷起。
2.紫菜边上沾点水，比较好粘起来。然后切开
3.切开几份
4.放上小章鱼
小贴士
方便快捷好吃
章鱼肉松寿司的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
章鱼:保护神经系统
紫菜:化痰
1.把紫菜平铺，然后放上饭平铺，再放上紫菜，卷起。
2.紫菜边上沾点水，比较好粘起来。然后切开
3.切开几份
4.放上小章鱼
方便快捷好吃
