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  • 用料:

  • 小米  适量
  • 红枣  适量

小贴士:

千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.

做法:

  • 1. 煮前浸泡半小时.

  • 2. 煮时一定要用热水.不要用冷水.这样米不易与水溶合.
  • 3. 煮沸后用小火煮15分钟.

  • 4. 最后用大火小煮一下.