健康营养的五粮液

健康营养的五粮液
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健康功效

小米:补虚
薏米:护齿、保护骨骼
燕麦:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

大麦米 20克
(食材可以自行调整)
纯净水 1000毫升

健康营养的五粮液的做法

  • 健康营养的五粮液的做法图解1

    1.把所有食材淘洗干净,

  • 健康营养的五粮液的做法图解2

    2.用清水浸泡半小时;

  • 健康营养的五粮液的做法图解3

    3.浸泡后得食材放入豆浆机的杯体;

  • 健康营养的五粮液的做法图解4

    4.倒入纯净水,接通电源,选择“米润豆浆”;

  • 健康营养的五粮液的做法图解5

    5.按下启动开关,机器自动搅拌烹煮;

  • 健康营养的五粮液的做法图解6

    6.10几分钟后豆浆机鸣响,五粮液制作完毕,倒入杯中即可饮用。

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健康营养的五粮液的家常做法

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