红豆:清热解毒 花生:化痰 黄米:和胃
1.红豆,薏仁,花生,大米,黄米提前一晚泡好。这个量是1000毫升的量,够3个人喝。
2.把泡好的原料放入豆浆机,按米糊键。20多分钟后就可以了。
最好不要放糖,因为会破坏营养。如果放糖不要把糖直接放到豆浆机里,待米糊稍凉一会儿再放。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜