杨梅:消食积 柠檬:生津止渴
1.杨梅放入淡盐水中,浸泡15分钟
2.将浸泡好的杨梅捞出,果肉与核分别切开
3.将去完果肉剩下的杨梅核放入碗里
4.加入适量的水
5.倒入小炖锅中大火煮开
6.挤小半个柠檬汁再依个人口味加入适量的白砂糖即可。
煮好的杨梅露加入适量的白砂糖或者晾凉后调入少许的蜂蜜,冰箱冷藏之后就是一杯很好的夏日消暑饮料。
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