红枣:安神 冰糖:健脾
1.将准备好的雪耳,花胶飞水。红枣,杞子泡水待用。
2.然后把雪耳,红枣,杞子放豆浆机打碎。
3.所有材料放入煲内,再加适量的水开盖煲开,后转慢火煲30分钟,加入冰糖再滚十分钟就ok了。
4.养毅润燥的糖水就做好了!哈哈哈
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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