冬瓜:利水
红糖:健脾
冰糖:健脾
1.冬瓜洗净,切丁,皮和籽都要,加入红糖拌匀,在锅中静置15分钟;
2.将冰糖加入,然后所有东东开大火煮,煮开后转小火,保持微沸的状态,直至糖浆变稠,冬瓜粒变咖啡色透明状;
3.将煮好的液体过筛,凉凉,放入干净的玻璃瓶密封,放冰箱冷藏;
4.喝的时候加冰水冰块,适合自己口味即可。
冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。而且自古以来还被公认为是*的佳品。 红糖中含有一种糖蜜成分,具有很强的*日本就曾经引起过一场“红糖美容热潮”。 冰糖有生津润肺,清热解毒,补中益气的功效。