芒果:活血化瘀 荔枝:活血化瘀 西瓜:利水
1.1.先要用酸奶机制作酸奶,
2.在酸奶机的容器里先放入大约200克的酸奶,再放入3袋牛奶,搅拌均匀,盖好盖子,通上电源,让其发酵8个小时,这样美味的酸奶就好了
3.西瓜 芒果 荔枝切成你喜欢的大小,或者你喜欢的其他水果都可以
4.乘一小碗酸奶,放入切好的水果,酸奶本身略带甜味,如果亲喜欢更甜蜜一点可以少放一点白糖。再放入冰箱冷藏一会儿,哇美味开始了
*喝可以促进肠道蠕动,保持年轻活力,对皮肤也很好噢!
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
清新黄瓜大变身
共34道菜
黄瓜的做法大全
共24道菜
南瓜的做法大全!
共8道菜