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养生润燥饮品之百合银耳白果汁的做法

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  • 用料:

  • 百合  一颗
  • 银耳  一朵
  • 白果  适量
  • 红薯  一块
  • 枸杞  少许
  • 冰糖  适量

做法:

  • 1. 材料准备好,百合枸杞洗净,白果放入微波炉叮十秒,这样很容易去壳,银耳隔夜泡发洗净,红薯蒸熟。(家里有现成煮好的,就加了一块,没有的话也可省去。)
  • 2. 放入豆浆机,加水,选择米糊功能即可。
  • 3. 一杯热乎乎的养生饮品就可以上桌了,很适合当早餐哦!