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紫薯黑豆糊的做法
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用料:
紫薯
100g
黑豆
30g
炼乳
20g
小贴士:
煮熟的黑豆皮可能会和豆子分离,黑豆皮很有营养,建议不要丢掉,一起进搅拌机打成糊。
做法:
1.
主要材料用量如下
2.
黑豆洗净浸泡过夜,煮熟后捞出沥干
3.
紫薯洗净切成蒸熟,去皮备用
4.
将黑豆和紫薯放入搅拌机,加入炼乳和煮黑豆的水250ml,搅拌成糊即可