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  • 用料:

  • 紫薯  100g
  • 黑豆  30g
  • 炼乳  20g

小贴士:

煮熟的黑豆皮可能会和豆子分离,黑豆皮很有营养,建议不要丢掉,一起进搅拌机打成糊。

做法:

  • 1. 主要材料用量如下
  • 2. 黑豆洗净浸泡过夜,煮熟后捞出沥干
  • 3. 紫薯洗净切成蒸熟,去皮备用
  • 4. 将黑豆和紫薯放入搅拌机,加入炼乳和煮黑豆的水250ml,搅拌成糊即可