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三黑豆浆
健康功效
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
黑米:保护神经系统
花生:化痰
三黑豆浆的做法
![三黑豆浆的做法图解1]()
1.将黑豆，黑米，花生浸泡一晚
![三黑豆浆的做法图解2]()
2.第二天早上加入黑芝麻一起放入豆浆机，再加点冰糖一起煮一下，美味的三黑豆浆就OK了
小贴士
黑芝麻炒过可以使豆浆香很多噢^_^
三黑豆浆的家常做法
（全部）
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
黑米:保护神经系统
花生:化痰
1.将黑豆，黑米，花生浸泡一晚
2.第二天早上加入黑芝麻一起放入豆浆机，再加点冰糖一起煮一下，美味的三黑豆浆就OK了
黑芝麻炒过可以使豆浆香很多噢^_^
