荷叶山楂蜂蜜茶

荷叶山楂蜂蜜茶
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健康功效

陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蜂蜜:通便

荷叶山楂蜂蜜茶的做法

  • 荷叶山楂蜂蜜茶的做法图解1

    1.将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

  • 荷叶山楂蜂蜜茶的做法图解2

    2.锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

  • 荷叶山楂蜂蜜茶的做法图解3

    3.盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

  • 荷叶山楂蜂蜜茶的做法图解4

    4.至茶温降至50度左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

小贴士

:荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能;陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。如果在节日期间饮食频繁,或一段时间内吃的过多,可以用这款荷叶山楂蜂蜜茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。

本菜谱由综琦小公主上传

荷叶山楂蜂蜜茶的家常做法

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