空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.空心菜摘好,洗干净,锅里放水烧开,空心菜焯水,放水里五秒就好,烫时间久了不好吃
2.焯好水把空心菜捞起放碗里,用凉水冲一下,以免空心菜变色,控干水放盘中
3.把泡椒切成细末,放入泡菜水中,在倒在空心菜上,一道好吃的盐水藤菜就做好了!非常简单
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