苜蓿:清热利湿、利尿 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.蒜香苜蓿 用开水抄一下苜蓿(一烫就熟,不用见开锅)控水加盐,鸡精,热锅放少油把蒜切片炸出蒜香味浇到苜蓿上。蒜要多些,苜蓿选嫩一些的。
2.好了。
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