椒油炝拌小人参

椒油炝拌小人参
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
花椒:温中

椒油炝拌小人参的做法

  • 椒油炝拌小人参的做法图解1

    1.胡萝卜洗净切丝或擦丝。

  • 椒油炝拌小人参的做法图解2

    2.注入滚开的水焯烫。

  • 椒油炝拌小人参的做法图解3

    3.过几次冷水至温度冷却。

  • 椒油炝拌小人参的做法图解4

    4.沥水后放入器皿中,放入切好的蒜碎。

  • 椒油炝拌小人参的做法图解5

    5.调入适量的盐、糖、味精和白醋。

  • 椒油炝拌小人参的做法图解6

    6.锅热油,入适量花椒炸香。

  • 椒油炝拌小人参的做法图解7

    7.趁热泼入胡萝卜丝中,搅拌均匀即可。

小贴士

胡萝卜的保健作用:1. 益肝明目。2. 利膈宽肠。3. 健脾除疳。4. 增强免疫功能。5. 降糖降脂。

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椒油炝拌小人参的家常做法

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