乌梅陈皮煮花生

乌梅陈皮煮花生
20818浏览 / 8收藏

健康功效

乌梅:抗癌防癌
花生:健脑益智、护眼明目
陈皮:抗癌防癌

乌梅陈皮煮花生的做法

  • 乌梅陈皮煮花生的做法图解1

    1.花生用清水泡发后,剥去红皮(不剥皮也可以的)。

  • 乌梅陈皮煮花生的做法图解2

    2.乌梅两粒。

  • 乌梅陈皮煮花生的做法图解3

    3.备好料。

  • 乌梅陈皮煮花生的做法图解4

    4.上火开始煮。先大火后小火,大约30分钟即可。

小贴士

为老年人煮花生时,最好还是剥去花生仁的红皮。尤其是血脂高的人,有心脑血管疾病的老年人更不能吃,对患病的病人有害。

本菜谱由是俊月吖9上传

乌梅陈皮煮花生的家常做法

全部
回到顶部