胡萝卜:清热解毒 苦菊:清热解毒
1.把薄荷清洗干净沥干,与可达怡罗勒、百里香、海盐放入料理杯中;
2.将料理杯中再加入酸豆奶,用料理机打成沙拉酱;
3.苜蓿芽冲洗沥干;苦菊撕碎;紫甘蓝和胡萝卜切丝;
4.在沙拉菜丝上,浇上打好的沙拉酱即可。
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