菠菜虾仁腰果

菠菜虾仁腰果
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健康功效

菠菜:平肝
腰果:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

菠菜虾仁腰果的做法

  • 菠菜虾仁腰果的做法图解1

    1.菠菜洗好!大蒜切末备用!

  • 菠菜虾仁腰果的做法图解2

    2.虾剥壳,放少许料酒和胡椒粉腌制!

  • 菠菜虾仁腰果的做法图解3

    3.烧开水煮虾仁!虾仁变色捞出!

  • 菠菜虾仁腰果的做法图解4

    4.烧水,水开放入菠菜!再次开,捞出!

  • 菠菜虾仁腰果的做法图解5

    5.在菠菜中放入虾仁腰果,放蒜末盐香油拌匀上!撒上白芝麻上桌!

小贴士

虾仁腰果看个人爱好!可以适当多放!

本菜谱由悦宜小哥哥1上传

菠菜虾仁腰果的家常做法

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