呛拌穿心莲

呛拌穿心莲
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健康功效

穿心莲:清热泻火
醋:补血、低蛋白质

呛拌穿心莲的做法

  • 1.穿心莲洗净去老梗,辣椒切碎。

  • 2.大蒜捣碎,放入醋拌匀备用

  • 3.把穿心莲撒上盐,腌一下,上面撒上干辣椒。
    炒锅置火上,放入油烧热,直接泼在干辣椒上,再倒入蒜汁、白芝麻拌匀即可。

小贴士

穿心莲清热解毒,凉血消肿。治急性菌痢,胃肠炎,感冒,流脑,气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,肺脓疡,胆囊炎,高血压,鼻衄,口咽肿痛,疮疖痈肿,水火烫伤,毒蛇咬伤。用它做菜,包治百病。

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呛拌穿心莲的家常做法

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