猪腰:护眼明目、抗癌防癌 木耳:补气 香菜:透疹
1.猪腰在菜市场让师傅处理干净《把里面的白色腰骚去除》,切成十字花状?放入容器里,倒入料酒,腌制15至20分钟《去腥作用》
2.香菜切碎,木耳撕成小块
3.猪腰抄水,木耳抄水
4.最后放入大碗里,加入盐,胡椒粉,鸡精,酱油,香油,料酒,调拌一下即可。
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