花椒:维持皮肤和粘膜健康
芝麻:润肤、润肠
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.2块鸡胸肉 洗干净 加盐 十三香 料酒腌制15分钟左右
2.煮锅中加凉水 花椒 姜 葱 将鸡肉煮熟 捞出 放凉 用手撕成条
3.找一个耐高温的碗中 加入辣椒粉
4.准备蒜泥 这个做蒜泥的小工具很好用 也不贵 貌似3块钱左右 淘宝很多
5.转几下 蒜泥就好 放在小碟中备用
6.准备一些芝麻备用
7.再准备一些花椒 喜欢麻辣的 还可以加一些麻椒
8.炒锅中加入油 烧热 加入花椒 炒香 油一定要很热 可以烧到锅冒烟的时候
9.将烧热的油 倒入事先准备好的 辣椒粉中
10.再加入 芝麻
11.加入蒜泥
12.加入盐 蔬菜精(鸡精或者味精) 醋
也可以加一些花生碎末,这次我做的时候忘记了
13.将调好的浆汁 浇到撕好的鸡肉上 完工
汤汁 很重要