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五彩减肥美食
健康功效
彩椒:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质
五彩减肥美食的做法
![五彩减肥美食的做法图解1]()
1.五种主料洗净，待用！
![五彩减肥美食的做法图解2]()
2.莲藕切块焯水，过凉水待用，其余改刀待用！
![五彩减肥美食的做法图解3]()
3.干核桃仁用开水泡10分钟，去皮待用！
![五彩减肥美食的做法图解4]()
4.把各种主料放入料碗，加盐，鸡精，白糖，香油，白醋，花椒油，熟芝麻，核桃仁，搅拌均匀，装盘即可！
![五彩减肥美食的做法图解5]()
5.美味健康/美容减肥/
五彩减肥美食的家常做法
（全部）
彩椒:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质
紫皮洋葱 | 核桃仁 |
盐 | |
鸡精 | |
花椒油 | |
熟芝麻 | 小香葱 |
1.五种主料洗净，待用！
2.莲藕切块焯水，过凉水待用，其余改刀待用！
3.干核桃仁用开水泡10分钟，去皮待用！
4.把各种主料放入料碗，加盐，鸡精，白糖，香油，白醋，花椒油，熟芝麻，核桃仁，搅拌均匀，装盘即可！
5.美味健康/美容减肥/
