皮蛋拌豆腐

皮蛋拌豆腐
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健康功效

豆腐:润燥
醋:补血、低蛋白质

食材用料

红尖椒 2个
蒜瓣 3个
葱姜
生抽

皮蛋拌豆腐的做法

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解1

    1.所有食材准备,洗净备用。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解2

    2.豆腐切小块,在锅内过开水烫煮1分钟,锅内加少量盐,捞起放凉。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解3

    3.皮蛋切小块,过开水烫煮一分钟,捞起放凉。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解4

    4.蒜瓣切成蒜蓉,备用。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解5

    5.锅内倒食用油,下红尖椒和葱姜爆香。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解6

    6.锅内依次加入生抽,盐,蚝油,鸡精,用锅铲搅动均匀。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解7

    7.放入凉透的皮蛋和豆腐,轻轻搅拌均匀。

  • 皮蛋拌豆腐的做法图解8

    8.装盘后,撒上蒜蓉,淋上麻油,即可食用。

小贴士

1,豆腐在烫的时候加入少许盐,豆腐就不容易碎。
2,切皮蛋的时候,在刀的两面淋上水,这样,蛋黄就不会粘到刀上。
3,皮蛋过开水烫,口感更细腻,蛋黄更香,拌的时候,蛋黄不会粘碎。
4,皮蛋最好配以姜末和醋一起吃,可以解毒。
5,皮蛋最好不要放冰箱保存。

本菜谱由明明在上传

皮蛋拌豆腐的家常做法

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