雁北冷莜面

雁北冷莜面
16957浏览 / 2收藏

健康功效

青椒:抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质

食材用料

莜麦面 150g
面筋粉 1大勺
姜末 适量
郫县豆瓣酱 1勺
生抽 1勺
适量

雁北冷莜面的做法

  • 雁北冷莜面的做法图解1

    1.莜麦面里加入面筋粉,倒入开水搅成絮状,晾至不烫手时揉成团,饧20分钟。面团分成2个剂子,擀成面片,上锅蒸15分钟,晾凉切条(貌似切粗了)。

  • 雁北冷莜面的做法图解2

    2.热锅凉油爆香姜末,放入郫县豆瓣酱炒出红油。倒入青椒翻炒均匀

  • 雁北冷莜面的做法图解3

    3.淋入调味汁和水煮开,淋在面条上即可。

小贴士

在西北,莜面是最常见、最普通的家常面食,无论蒸、炒、煮、凉拌都很好吃。其实,莜面就是燕麦粉,营养非常丰富,被制成莜面卷、莜面窝、莜面条、莜面鱼等各种花样,食用时蒸、炒、煮、凉拌皆可。其中用酸辣汤汁加上时令蔬菜凉拌莜面条的吃法比较适合夏季。

本菜谱由波鸿桑1上传

雁北冷莜面的家常做法

全部
回到顶部