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美式营养三明治
健康功效
牛油果:低蛋白质
洋葱:祛痰
黄瓜:低蛋白质
美式营养三明治的做法
1.白面包切掉四周，整理成块，烤箱烤黄；
2.牛油果去核，和其他辅料一同切成小块备用；
3.加入少许青柠汁、盐、黑胡椒粒、橄榄油，拌匀；
4.抹在烤好的面包片上即可食用。
小贴士
1：此道小点要做的味道好，５样材料必不可少:牛油果、圣女果、洋葱、墨西哥辣椒、黑胡椒粒；
2：牛油果切块后容易氧化变黑，加入青柠汁可以有效防止氧化，牛油果国内进口蔬果柜台有售；
3：调好的成品，放入冰箱冷藏一会，口味更佳.
美式营养三明治的家常做法
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