绿豆薄荷棒冰
健康功效
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
薄荷:利咽
冰糖:健脾
绿豆薄荷棒冰的做法
1.绿豆用清水浸泡二小时后淘洗干净,加入适量清水(喜欢棒冰中绿豆多点就少加点水,反之就多加点水,自己掌握);
2.煮开后转小火,煮至绿豆开花,加冰糖至融化关火;
3.薄荷放另一锅里,用少量清水煎5分钟后捞出薄荷留汁;
4.薄荷汁倒入绿豆汤里,混合后冷却;
5.冷却后的绿豆汤倒入棒冰模里,
6.插上棒盖放冰箱冷冻成型即可。
7.吃的时候可以提前从冰箱取出,室温放置1-2分钟就可从棒冰模中取出食用。