干煎岛子鱼

干煎岛子鱼
58064浏览 / 3收藏

健康功效

醋:补血、低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

岛子鱼 300克
适量

干煎岛子鱼的做法

  • 干煎岛子鱼的做法图解1

    1.岛子鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净。加料酒、醋、适量盐腌渍20分钟。

  • 干煎岛子鱼的做法图解2

    2.将煎锅倒少许油温热后,先用生姜把锅均匀的擦一遍。保证煎鱼完整的第一步。

  • 干煎岛子鱼的做法图解3

    3.锅烧热后,倒入油,把鱼放入锅内,每条鱼之间要留有缝隙,避免粘连。记住:“热锅凉油留缝隙”,这是保证煎鱼完整的第二步。要用中小火煎制,一面煎好之后,再翻个煎另一面。这是保证煎鱼完整的第三步。

  • 干煎岛子鱼的做法图解4

    4.两面煎制成金黄色即可装盘。Ok!

小贴士

按照此法煎制其他鱼也可以保证不碎。

本菜谱由亚飞小郎君8上传

干煎岛子鱼的家常做法

全部
回到顶部