豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.剥皮鱼洗净,剪去旁边的鱼趐
2.用厨房纸吸干鱼表面的水分
3.油锅烧热开始煎鱼,两面煎熟,加入生姜,大蒜,料酒,白糖,郫县豆瓣,生抽,醋,老抽一点,加水焖煮。
4.汤汁收干后起装盘,点上葱或香菜即可。
豆瓣酱一定要用郫县豆瓣哦。
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