清炒藕丝

清炒藕丝
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

清炒藕丝的做法

  • 清炒藕丝的做法图解1

    1.藕洗净去皮。

  • 清炒藕丝的做法图解2

    2.竖切两半。可横着分段。

  • 清炒藕丝的做法图解3

    3.竖着切片,一定要薄。

  • 清炒藕丝的做法图解4

    4.切成细丝。

  • 清炒藕丝的做法图解5

    5.放清水浸泡一下。

  • 清炒藕丝的做法图解6

    6.沥水待用。

  • 清炒藕丝的做法图解7

    7.姜剁成细末。

  • 清炒藕丝的做法图解8

    8.锅内放花生油,烧热,放姜末煸炒一下。再盐和白糖。

  • 清炒藕丝的做法图解9

    9.倒入藕丝翻炒。

  • 清炒藕丝的做法图解10

    10.倒入白醋,速度要快,不要炒很长时间。迅速翻炒几下出锅。

小贴士

藕一定买白莲藕才好吃。
切丝后必须过水,不然会发粘。
炒要快速,早放醋,藕发脆。

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清炒藕丝的家常做法

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