土豆:解毒 香菇:解毒 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.凤爪洗净,剪指甲,切两段。
2.锅里放水和姜片,烧开放凤爪,煮二十分钟。捞出,晾干
3.焯完的汤继续焯土豆片、香菇、干豆角
4.五成油温炸爪爪,会爆油,拿盖子挡一下。八分钟左右
5.炸好的爪爪放入冷水里泡半小时。泡好后煮开,煮五分钟
6.调酱汁:甜面酱、豆瓣酱、耗油、糖、鸡精。放入煮好的爪爪和菜。上锅蒸二十分
7.出锅
我煮的时间不够,炸得时间也不够,所以没有皱皱的感觉。不过味道很好!下次改进!
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