南瓜炒虾仁

南瓜炒虾仁
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健康功效

南瓜:低蛋白质
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

橄榄油 适量
食盐 适量

南瓜炒虾仁的做法

  • 南瓜炒虾仁的做法图解1

    1.食材:基围虾和南瓜。

  • 南瓜炒虾仁的做法图解2

    2.将基围虾剥壳,加入适量的食盐,腌制15分钟。

  • 南瓜炒虾仁的做法图解3

    3.将南瓜洗净,去皮,切片。

  • 南瓜炒虾仁的做法图解4

    4.热油锅。

  • 南瓜炒虾仁的做法图解5

    5.放入腌制好的虾仁。

  • 南瓜炒虾仁的做法图解6

    6.煸炒变色,铲起。

  • 南瓜炒虾仁的做法图解7

    7.原锅放入南瓜片,煸炒南瓜片熟,将虾仁回锅。

  • 南瓜炒虾仁的做法图解8

    8.煸炒均匀,即可关火。

小贴士

如果口味重的话,可以在炒南瓜时加入适量的食盐。

本菜谱由淳雅小仙女上传

南瓜炒虾仁的家常做法

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