水煮活青石斑鱼

水煮活青石斑鱼
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食材用料

青斑鱼 一条
蛋液 少许
地瓜粉
葱花
姜片

水煮活青石斑鱼的做法

  • 水煮活青石斑鱼的做法图解1

    1.将鱼洗净、片肉

  • 水煮活青石斑鱼的做法图解2

    2.片去鱼肉,尽量保留整条鱼骨的完整哦!

  • 水煮活青石斑鱼的做法图解3

    3.将片下的两块鱼肉切薄片

  • 水煮活青石斑鱼的做法图解4

    4.锅底放入姜片爆香,放入鱼骨煎至金黄

  • 水煮活青石斑鱼的做法图解5

    5.鱼骨煎好后,加入凉水、待水开后倒入煲汤砂锅内

  • 水煮活青石斑鱼的做法图解6

    6.熬鱼汤的时间可以腌制鱼肉,加一点点的盐、蛋清及地瓜粉(这样鱼肉不易散开,且肉质更加爽滑)

  • 水煮活青石斑鱼的做法图解7

    7.待鱼汤熬好后加入鱼片烧开,加入葱花、枸杞调味,香浓可口的就完成了。

小贴士

石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。

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水煮活青石斑鱼的家常做法

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