千张马兰头卷

千张马兰头卷
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健康功效

马兰头:低蛋白质
豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
韭菜:温中行气

千张马兰头卷的做法

  • 千张马兰头卷的做法图解1

    1.把马兰头用开水烫烫,放入开水20秒左右可以拿出,放入冷开水里面,保持鲜绿。

  • 千张马兰头卷的做法图解2

    2.用豆腐皮切成可以10厘宽左右大小尺寸

  • 千张马兰头卷的做法图解3

    3.把马兰头切碎

  • 千张马兰头卷的做法图解4

    4.把豆腐干切碎

  • 千张马兰头卷的做法图解5

    5.拌在一起加入调味料

  • 千张马兰头卷的做法图解6

    6.豆腐皮上放入拌好的马兰头,卷好

  • 千张马兰头卷的做法图解7

    7.用韭菜当绳子扎紧,韭菜也放入开水烫烫

  • 千张马兰头卷的做法图解8

    8.最后的成品漂亮吧

本菜谱由易槐氏0上传

千张马兰头卷的家常做法

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