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  • 用料:

  • 紫菜  5g
  • 银鱼  200g
  • 鲫鱼  520g
  • 鱼露  适量
  • 枸杞  30g
  •  适量
  • 生姜  适量
  • 味椒盐  适量

小贴士:

放入枸杞,有助视力保健。

做法:

  • 1. 食材:紫菜、鲫鱼和银鱼。
  • 2. 将砂锅洗净,一次性倒入适量的清水,放入适量拍松的生姜,大火烧开。
  • 3. 热油锅。
  • 4. 放入洗净的鲫鱼。
  • 5. 煎至双面金黄。
  • 6. 倒入滚水,大火煮5分钟。
  • 7. 将鱼和汤汁倒入砂锅中。
  • 8. 盖锅盖,大火烧开。
  • 9. 转小火,煲45分钟。
  • 10. 揭盖,将鱼捞起。
  • 11. 放入银鱼和紫菜。
  • 12. 盖锅盖,文火煮10分钟。
  • 13. 揭盖,倒入适量的鱼露。
  • 14. 倒入适量的味椒盐。
  • 15. 放入洗净的枸杞,煮滚,即可关火。