青蒜肉丝炒年糕

青蒜肉丝炒年糕
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健康功效

青蒜:低蛋白质
香菇:健脾
料酒:低蛋白质

食材用料

年糕 200克
肉丝 80克
适量
辣椒粉 适量
生抽 适量
生粉 适量

青蒜肉丝炒年糕的做法

  • 青蒜肉丝炒年糕的做法图解1

    1.准备好原材料: 年糕和香菇切成片, 肉丝和青蒜切成段;

  • 青蒜肉丝炒年糕的做法图解2

    2.在肉丝中加入盐, 胡椒, 生粉, 生抽和料酒;

  • 青蒜肉丝炒年糕的做法图解3

    3.将年糕用水冲一下;

  • 青蒜肉丝炒年糕的做法图解4

    4.搅拌均匀腌制五分钟;

  • 青蒜肉丝炒年糕的做法图解5

    5.将锅烧热,放少许油, 下入腌好的肉片滑炒;

  • 青蒜肉丝炒年糕的做法图解6

    6.肉片翻炒变色后加入香菇片一起翻炒;

  • 青蒜肉丝炒年糕的做法图解7

    7.再加入少量的盐;

  • 青蒜肉丝炒年糕的做法图解8

    8.翻炒均匀后加入冲过水的年糕和青蒜白段一起翻炒;

  • 青蒜肉丝炒年糕的做法图解9

    9.翻炒几下后加入适量的生抽;

  • 青蒜肉丝炒年糕的做法图解10

    10.继续翻炒, 再加入青蒜叶,加入适量的盐和辣椒粉;

  • 青蒜肉丝炒年糕的做法图解11

    11.翻炒均匀即可;

  • 青蒜肉丝炒年糕的做法图解12

    12.层入盘中。

小贴士

1. 用青大蒜炒年糕特别香, 它俩是绝配, 再加入香菇味道更足;2. 肉丝提前用盐,生粉, 生抽,胡椒等调味料腌好,这样爆炒出来的肉丝更滑嫩;3. 如果买回来的年糕是干着放,炒之前冲水十分必要,中间就不要加入水,只要加入少量的生抽,这样炒出来的年糕就是软的;4. 炒制过程很简单, 先炒肉丝,变色后加入香菇炒一下,再加入年糕和青蒜白(因为它炒制时间稍微长些), 这是加入点生抽,翻炒几下年糕发软后加入盐, 辣椒粉(这样更有味道,也可以不加)和胡椒, 青蒜,翻炒均匀后就可以起锅了。

本菜谱由清昶Sama0上传

青蒜肉丝炒年糕的家常做法

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