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芸豆焖鸭掌
健康功效
芸豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芸豆焖鸭掌的做法
![芸豆焖鸭掌的做法图解1]()
1.鸭掌过水后冲凉水
![芸豆焖鸭掌的做法图解2]()
2.芸豆和腰豆放入锅里，加2碗水，锅里放入蚝油料酒，姜片，酱油和冰糖
![芸豆焖鸭掌的做法图解3]()
3.酱汁煮10分钟后，将过水的鸭掌放入，关火！盖上盖子放20分钟
![芸豆焖鸭掌的做法图解4]()
4.切好蒜头和辣椒！
![芸豆焖鸭掌的做法图解5]()
5.泡好后，开火煮开，然后转小火40分钟！
![芸豆焖鸭掌的做法图解6]()
6.鸭掌完全酥烂后，大火收汁，装盘即可
芸豆焖鸭掌的家常做法
（全部）
芸豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸭掌过水后冲凉水
2.芸豆和腰豆放入锅里，加2碗水，锅里放入蚝油料酒，姜片，酱油和冰糖
3.酱汁煮10分钟后，将过水的鸭掌放入，关火！盖上盖子放20分钟
4.切好蒜头和辣椒！
5.泡好后，开火煮开，然后转小火40分钟！
6.鸭掌完全酥烂后，大火收汁，装盘即可
