蚕豆:健脾
1.直接买的蚕豆,省去剥蚕豆夹的麻烦,蚕豆洗净。
2.剥出豆瓣,蚕豆洗过了,剥出的豆瓣也干净不用再洗。
3.下油锅中火炸,开始豆瓣都是沉锅底的,筷子要时常搅拌让受热均匀,慢慢的水分炸干会浮起。炸透捞起。
4.蚕豆瓣晾凉撒上盐和少量胡椒粉就可以吃了。
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