宿舍红烧鳊鱼

宿舍红烧鳊鱼
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健康功效

鳊鱼:消食积、健脾、益胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

宿舍红烧鳊鱼的做法

  • 宿舍红烧鳊鱼的做法图解1

    1.鱼洗干净,沥干水好,在身上划几刀。

  • 宿舍红烧鳊鱼的做法图解2

    2.切好葱姜蒜辣椒备用

  • 宿舍红烧鳊鱼的做法图解3

    3.热锅倒油,待油热后放入鱼。火不要大,煎至两面金黄。

  • 宿舍红烧鳊鱼的做法图解4

    4.加入花雕酒,老抽,生抽,葱姜蒜辣椒。(我将这些调料先放在同一个碗内,兑入清水,搅拌匀,一次放入锅中)大火煮沸后,加盐调味,转小火炖煮,中间翻次面。

  • 宿舍红烧鳊鱼的做法图解5

    5.出锅装盘再撒点葱花。

小贴士

鱼一定要新鲜。煎鱼的时候不要过早翻转鱼。

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宿舍红烧鳊鱼的家常做法

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