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鸽子煲
健康功效
薏米:护齿、保护骨骼
莲子:益肾固精
黄芪:敛疮、生肌
鸽子煲的做法
![鸽子煲的做法图解1]()
1.鸽子洗净，冷水下锅焯水，捞出来冲洗干净。
![鸽子煲的做法图解2]()
2.莲子、黄芪、大枣、薏米提前洗净，冷水浸泡40分钟以上
![鸽子煲的做法图解3]()
3.所有料放入高压锅里，拍几片姜加入，加料酒或米酒，要煲汤功能压制即可
鸽子煲的家常做法
（全部）
薏米:护齿、保护骨骼
莲子:益肾固精
黄芪:敛疮、生肌
1.鸽子洗净，冷水下锅焯水，捞出来冲洗干净。
2.莲子、黄芪、大枣、薏米提前洗净，冷水浸泡40分钟以上
3.所有料放入高压锅里，拍几片姜加入，加料酒或米酒，要煲汤功能压制即可
