酸笋鱼

酸笋鱼
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健康功效

鲢鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

酸笋 100克
橄榄油
蒜白

酸笋鱼的做法

  • 酸笋鱼的做法图解1

    1.把鱼清洗干净,放少许的醋和盐腌一下,更好的入味。

  • 酸笋鱼的做法图解2

    2.锅里面放上油。预热过后把鱼放入炸至七分熟。捞出沥干。

  • 酸笋鱼的做法图解3

    3.锅里重新放上水,煮开后放入酸笋煮沸捞出沥干水份。

  • 酸笋鱼的做法图解4

    4.锅里放上油,放入蒜白、辣椒、酸笋,加入适量的水,加入盐、鸡精、醋、生抽。

  • 酸笋鱼的做法图解5

    5.放入鱼,收汁后即可出锅。

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酸笋鱼的家常做法

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