鸡蛋:养血 杏仁:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.准备材料。
2.鸡蛋中加入白糖和大豆油。
3.用打蛋器打均匀至颜色像黄油
4.然后加入过筛的低粉盐和泡打粉。
5.上下翻拌均匀至无干粉。
6.提前将杏仁用擀面杖磨碎。
7.和白芝麻一起加入到面团中。
8.再上下翻拌均匀至成面团。
9.揉成小剂子,放在烤盘上。
10.用叉子按出纹路。
11.放进预热好的烤箱180度25分钟。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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