杂蔬粉丝炖羊肉

杂蔬粉丝炖羊肉
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健康功效

羊肉:补肾壮阳
粉丝:补血、低蛋白质
蒜苗:护齿、低蛋白质

杂蔬粉丝炖羊肉的做法

  • 杂蔬粉丝炖羊肉的做法图解1

    1.黑木耳、金针菜用水泡发,葱切断,姜切片,蒜切片,蒜苗切断,香菜切断。

  • 杂蔬粉丝炖羊肉的做法图解2

    2.羊肉切块,锅中放水,加花椒、姜片,放入羊肉焯水,捞出备用。

  • 杂蔬粉丝炖羊肉的做法图解3

    3.炒锅中放油,放葱、姜、蒜炒香,放入羊肉翻炒。

  • 杂蔬粉丝炖羊肉的做法图解4

    4.羊肉炒到发紧时,放入生抽、老抽翻炒均匀,加入开水,水加至没过羊肉的表面即可。

  • 杂蔬粉丝炖羊肉的做法图解5

    5.炖1小时后加入黑木耳、金针菜,5分钟后加入粉丝。

  • 杂蔬粉丝炖羊肉的做法图解6

    6.加入小青菜和蒜苗段和盐。

  • 杂蔬粉丝炖羊肉的做法图解7

    7.最后加入香菜,胡椒粉,香油调味即可出锅。

本菜谱由冰冰氏5上传

杂蔬粉丝炖羊肉的家常做法

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