荠荠菜炖土豆
健康功效
土豆:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
荠荠菜炖土豆的做法
1.荠菜焯水备用
2.土豆去皮,切条
3.切葱花
4.切姜丝
5.锅里坐油
6.油热后爆香葱姜
7.加清水烧开
8.加土豆条炖煮
9.土豆变色煮熟后,加入荠菜,小火炖煮15分钟
10.出锅前加入食盐,花椒粉和鸡精调味即可
小贴士
1.荠菜要提前焯水哦
2.土豆建议切条,这样既方便炖煮,又不至于散掉
3.要是有高汤是最好不过了,没有的话放点鸡精就可以
4.一次性多放些清水,小火炖煮。切忌中途加水,破坏蛋白质,汤色也不好