荠荠菜炖土豆

荠荠菜炖土豆
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健康功效

土豆:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

荠荠菜炖土豆的做法

  • 1.荠菜焯水备用

  • 2.土豆去皮,切条

  • 3.切葱花

  • 4.切姜丝

  • 5.锅里坐油

  • 6.油热后爆香葱姜

  • 7.加清水烧开

  • 8.加土豆条炖煮

  • 9.土豆变色煮熟后,加入荠菜,小火炖煮15分钟

  • 10.出锅前加入食盐,花椒粉和鸡精调味即可

小贴士

1.荠菜要提前焯水哦
2.土豆建议切条,这样既方便炖煮,又不至于散掉
3.要是有高汤是最好不过了,没有的话放点鸡精就可以
4.一次性多放些清水,小火炖煮。切忌中途加水,破坏蛋白质,汤色也不好

本菜谱由皓君殿下14上传

荠荠菜炖土豆的家常做法

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