金针肥牛

金针肥牛
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健康功效

金针菇:低蛋白质
肥牛:补脾胃、强筋骨、益气血
西兰花:和胃

金针肥牛的做法

  • 金针肥牛的做法图解1

    1.青红辣椒切丝,切葱花,蒜末,姜末。

  • 金针肥牛的做法图解2

    2.肥牛洗净,粉丝温水泡发。

  • 金针肥牛的做法图解3

    3.西兰花切小朵,金针菇去老根,洋葱切丝。

  • 金针肥牛的做法图解4

    4.锅里水烧开,加少许盐,将西兰花煮熟后捞起备用。

  • 金针肥牛的做法图解5

    5.再将金针菇烫熟后。

  • 金针肥牛的做法图解6

    6.捞起铺在盘底。

  • 金针肥牛的做法图解7

    7.锅里放油,爆香葱花,姜末,一部分蒜末。

  • 金针肥牛的做法图解8

    8.加1碗水,放入蚝油,白糖,生抽,老抽煮开。

  • 金针肥牛的做法图解9

    9.先放入粉丝,再放入肥牛。

  • 金针肥牛的做法图解10

    10.等肥牛发白时淋点醋。

  • 金针肥牛的做法图解11

    11.放青红辣椒,洋葱丝。

  • 金针肥牛的做法图解12

    12.翻炒一下,放盐,洒上剩余蒜末后盛出(图6)。

  • 金针肥牛的做法图解13

    13.盛出后倒在金针菇上面,西兰花装饰一下即可上桌。

本菜谱由田野上传

金针肥牛的家常做法

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