木耳:养血 春笋:活血化瘀 猪肉:养血
1.木耳提前泡发,洗净,去蒂,撕成小块,春笋切片,用开水焯一下。
2.肉切成片,加盐,料酒,蚝油,淀粉抓匀。
3.放冰箱冷藏20分钟。
4.锅置火上,放入橄榄油,五成热。
5.放腌制好的肉片,滑散至变色,盛出。
6.留底油,放葱蒜爆香。
7.放春笋片,木耳,肉片翻炒,加盐,鸡精翻炒均匀即可。
8.一道菜就完成了。
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