干贝:护眼明目、抗癌防癌 娃娃菜:除烦 虾皮:护眼明目、抗癌防癌
1.干贝适量 , 用水发好。虾皮用水洗净,去腥味。娃娃菜洗好,掰成中等大小。
2.水烧开,放干贝,虾皮。少量盐,因为干贝本身就是咸的,味精,料酒,胡椒粉。最后放菜心。
3.小火闷制娃娃菜边熟即可。
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